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Tratamiento alternativo para la hipertensión

Por: Ingrid

Fuente: esmas.com

Tratamiento alternativo para la hipertensión

Foto: Thinkstock/GettyImages

Esta enfermedad provoca un mayor desgaste del corazón y origina cardiopatías

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La hipertensión es una enfermedad que aumenta la presión arterial. Cuando se diagnostica por el médico, es importante seguir todas sus recomendaciones y tratamiento médico, ya que él es quien sabrá bien cuál es el tratamiento ideal para ti.

Además del tratamiento del médico, es importante que hagas cambios permanentes en tu vida para evitar complicaciones de la enfermedad. Hacer ejercicio constantemente y llevar una dieta adecuada es parte del tratamiento de la hipertensión.

Tratamientos alternativos

OJO: Ninguno de estos tratamientos sustituye el tratamiento médico. Es importante que si vas a comenzar un nuevo tratamiento, aunque sea natural, lo consultes antes con tu médico para asegurarte de que es conveniente para ti.

Tratamiento dietético:

Ajo: consumir ajo crudo (de uno a cuatro diarios) sirve para mejorar la circulación periférica y a normalizar la presión arterial.

Aceite de oliva: toma tres cucharadas de aceite de oliva junto con tus alimentos para regular la presión.

Reflexoterapia:

Presiona firmemente la planta del pie justo abajo del metatarso mientras respiras profundamente. Cada vez que presiones debes soltar el aire y cuando liberes la presión inhala aire nuevamente.

Yoga:

Practicar yoga cuando se padece hipertensión puede ser muy benéfico. Las posturas más importantes son aquellas que reduzcan el estrés y la ansiedad que acompañan a la hipertensión. Es importante que las personas con hipertensión arterial no abusen de las posturas invertidas.

Oligoterapia:

Manganeso: indicado para pacientes con taquicardia y oscilaciones de la tensión arterial.

Fósforo: buen tratamiento para padecimientos cardiovasculares de tipo espasmódico.

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Fuente: Salud Integral. Enciclopedia Familiar de las Medicinas Alternativas. ECISA.

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