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Quemando calorías con tragos de agua helada

Por: Redacción

Fuente: Televisa.com

Quemando calorías con tragos de agua helada

Foto: GETTY IMAGES

No es lo mismo el agua al tiempo que el agua helada cuando de quemar calorías se trata. ¡Descubre por qué!

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Todos sabemos que tomar agua entre comidas es una buena estrategia para controlar el hambre y por ende controlar la ingesta de calorías. Pero tomar agua helada puede ayudar a quemarlas. ¡Descubre de cuántas calorías hablamos!

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El clima, la altura, el peso y la actividad física dependen de la cantidad de agua que tienes que tomar. Pero expertos aseguran que tomas agua bien helada es ideal para quemar más rápido calorías.

Beneficios de un trago helado

Algo que no sabías tal vez es que el agua helada, con gran cantidad de hielo, es más potente que ingerir tal vez medio litro de jalón. Es decir, dar dos simples sorbos de agua helada puede ayudar al cuerpo a compensar rápidamente la temperatura.

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Según una investigación publicada en el Journal of Endocrinology and Metabolism, beber 10 vasos de agua helada al día durante una semana, te ayudará a quemar 490 calorías.

"Un disparo de agua fría es el equivalente a uno de cafeína".

Pues vas, no lo pienses dos veces y a ponerle hielos al H2O.

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