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Recomendaciones de actividades físicas para todas las edades ¡AQUÍ LA INFORMACIÓN!

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Referencias: 1. The Canadian Society for Exercise Pshysiology CSEP. Canadian Physical Activity Guidelines. [Internet]. The Canadian Society for Exercise Physiology (CSEP); 2012 [citado 2014 Jun 23]. Disponible en: http://csep.ca/CMFiles/Guidelines/CSEP_Guidelines_Handbook.pdf 2.

Organización Mundial de la Salud. Recomendaciones mundiales sobre actividad física para la salud. [Internet]. 2010 [citado 2016 Mar]. Disponible: http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44441/1/9789243599977_spa.pdf 3. Australian Government. Deparment of Health. Australia's Physical

Activity and Sedentary Behaviour Guidelines. Adults 18 ? 64 years.[Internet]. Disponible en: http://www.health.gov.au/internet/main/publishing.nsf/Content/F01F92328EDADA5BCA257BF0001E720D/$File/brochure%20PA%20Guidelines_A5_18-64yrs.PDF 4. Organización Mundial de la Salud ¿Qué se entiende por actividad moderada y actividad vigorosa? [Internet]. Disponible en: http://www.who.int/dietphysicalactivity/physical_activity_intensity/es/

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