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Ejercicios para glúteos sexys en casa

Por: Verónica Pérez de León

Fuente: esmas.com

Ejercicios para glúteos sexys en casa

Foto: Thinkstock/GettyImages

¡No más pompas caídas! A trabajar esos músculos

¿Quieres lucir unos glúteos perfectos? Te compartimos los mejores ejercicios para pompas caídas. Los puedes hacer en casa y para ver mejores resultados, te recomendamos hacerlos al menos dos veces por semana. Procura también hacer algo de ejercicio cardiovascular (como correr, caminar, nadar, andar en bicicleta) para favorecer la quema de grasa de esa zona. ¡Logra los glúteos sexys que siempre soñaste ahora!

1. Sentadillas poderosas

2. Levantamiento de piernas

3. ¡Adios chaparreras!

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¿Cuál es tu secreto para unos glúteos perfectos?

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