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Las 5 mejores apps para lograr un cuerpazo

Por: Verónica Pérez de León

Fuente: esmas.com

Las 5 mejores apps para lograr un cuerpazo

Foto: Thinkstock/GettyImages

Si haces ejercicio, éstas son las básicas que no te deben faltar

¿Al fin estás haciendo ejercicio? Éstas son las aplicaciones para hacer ejercicio y bajar de peso que tienes de descargar antes de que se te acabe la motivación, o mejor dicho, ¡para que sigas motivado! Todas estas apps son fáciles de usar, te muestran tus avances y te ayudarán a lograr el cuerpazo de tus sueños.

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1. 7 minute workout (rutina de 7 minutos)

Si tu pretexto es que jamás tienes tiempo, con esta app encontrarás cientos de rutinas que duran sólo siete minutos.

  • ¿Por qué está padre? Porque incluye los videos para que no te equivoques, música y el cronómetro.
  • El plus: fue creada por los expertos de Johnson & Johnson que la respaldan.
  • Descárgala gratis en App Store o Google Play.

2. Runtastic Pro

Para medir todas tus carreras y obtener la ruta GPS, velocidad, calorías y ritmo cardiaco de tu entrenamiento.

  • ¿Por qué está padre?: Porque es muy fácil de usar y te ofrece muchos datos de utilidad.
  • El plus: también incluye planes de entrenamiento para que puedas mejorar tus tiempos.
  • Descárgala por 69 pesos en App Store o Google Play.

3. Pocket Yoga (Yoga en el bolsillo)

Lleva a tu maestro de yoga a donde quiera que vayas. Más de 200 posturas para cambiar tu estilo de vida.

  • ¿Por qué está padre?:  porque te permite evaluar tu progreso y darte posturas más exigentes.
  • El plus: todas las clases de yoga que incluye fueron diseñadas por maestro profesionales.
  • Descárgala por 39 pesos en App Store o Google Play.

4. WodBox Pro

Una app muy completa para practicar crossfit desde tu casa.

  • ¿Por qué está padre?: porque incluye rutinas diferentes para que jamás te aburras, además de que te aseguran que trabajas todos los músculos del cuerpo.
  • El plus: fue creada por atletas de crossfit que te retan en cada sesión.
  • Descárgala por 90 pesos en App Store o Google Play.

5. Asistente de dieta Pro

Porque si quieres bajar de peso, no basta con hacer ejercicio. Hay que aprender a comer equilibradamente.

  • ¿Por qué está padre?: porque tiene contador de calorías, alertas, registro de comidas y gráficas sobre tu pérdida de peso.
  • El plus: te ofrece varios tips para mantenerte motivado en tu dieta.
  • Descárgala gratis en App Store o Google Play.

¿Qué otra app para hacer ejercicio y bajar de peso agregarías a la lista? Comparte con tus amigos.

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