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Bailoterapia para bajar de peso: ¡Coahuila se mueve!

Por: Redacción

Fuente: Agencias

Bailoterapia para bajar de peso: ¡Coahuila se mueve!

Foto: Thinkstock/GettyImages

Fomentan en Coahuila la bailoterapia como una alternativa para bajar de peso y reducir el índice de obesidad

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Con invitaciones casa por casa, 100 instructoras de bailoterapia esperan poner en actividad a más de cinco mil personas en plazas públicas de Saltillo, Torreón y Matamoros, a fin de mejorar su estado físico y fortalecer la cohesión social.

Sesiones de baile vecinales

La presidenta honoraria del Consejo Consultivo del DIF Coahuila, Alma Carolina Viggiano Austria, entregó material de trabajo a las instructoras de Saltillo para que lleven a cabo sus sesiones de baile en los sectores populares.

Informó que el DIF Coahuila capacita a las instructoras, quienes además son las encargadas de convocar a sus vecinas en sus domicilios y plazas públicas para realizar las sesiones de baile.

"Con ello, se fomentan los hábitos de alimentación saludable, activación física y se fortalece la cohesión social", expresó.

[No te pierdas: Baile, un gran ejercicio]

Bailoterapia contra la violencia y en pro del bienestar social

Viggiano Austria señaló que este programa está orientado a propiciar el bienestar en las familias, ya que si las mujeres se encuentran bien consigo mismas, generan un entorno positivo que se ve reflejado en la sociedad.

A su vez, el subsecretario de Prevención Social y Participación Ciudadana, Sergio Sisbeles Alvarado, comentó que la prevención de la violencia contra las mujeres es una prioridad, por lo que el programa Bailoterapia tiene el objetivo de generar entornos que favorezcan la cohesión social y la seguridad ciudadana.

"Vamos a lograr, gobierno y sociedad, y establecer hábitos de una vida saludable y libre de violencia que les permita mejorar la calidad de vida de las mujeres y de sus familias" agregó.

¿Qué es la bailoterapia?

La Bailoterapia tiene su origen y es una mezcla de gimnasia  aeróbica y de pasos de danzas ibéricas y Latinoamericanas. Se trata de una novedosa rutina de ejercicio que, además de divertida, ayuda a alcanzar y mantener el peso. Entre otros beneficios se ha detectado que menciona la vida social de quienes la practican, ya que propicia nuevas amistades.

Algunos ritmos que incluye la Bailoterapia son salsa, merengue, rumba, conga, casino, chchachá, mambo, zamba, sico, flamenco, tango, danza del vientre y regional mexicano.

 

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