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¿Morirías si dejas de comer dulces?

Por: Redacción

Fuente: Televisa.com

¿Morirías si dejas de comer dulces?

Foto: GETTY IMAGES

Bajarle al consumo de dulces podría reducir hasta 3 veces tu riesgo de morir de enfermedades cardíacas

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Cuántas veces no la ansiedad te mata y comienzas a tener ganas de comer algo dulce, no sabes si es hambre o simplemente un verdadero antojo, lo que sí sabemos es que si se te atraviesa un dulce no dudarás en atacarlo y hacerlo tuyo.

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Esto pasará cuando dejes de comer dulces:

Las ganancias para tu vida

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*Cuando dejas de comer lo dulce, el deseo de comer algo cuando tu cerebro lo pide sí es hambre realmente.

*Al día siguiente de haber dejado el dulce, comenzarás a ver resultados de un equilibrio en tu ritmo cardíaco y en la presión de sangre.

*Aproximadamente 3 días después comenzarás a sentir un antojo irresistible de algo dulce. Este antojo durará de 1 a 3 días.

*A la semana siguiente tu ánimo y el estado de tu piel cambiarán, te sentirás con más energía.

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*Lo sorprendente es que después de un mes comenzarás a notar que tu memoria mejorará y el insomnio comenzará a desaparecer.

*Y lo que para muchos significa más que todo lo anterior, comenzarás a notar cambios en tu peso porque el organismo empezará a aprovechar realmente los nutrientes del cuerpo.

Si reduces el consumo de postres y golosinas, podrás reducir 3 veces el riesgo de morir de enfermedades cardíacas.

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