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Cómo mejorar la inteligencia emocional en los niños

Por: Carlos Armando Ávila Cota

Fuente: Cortesía

Cómo mejorar la inteligencia emocional en los niños

Foto: Thinkstock/GettyImages

Consejos y actividades para que tu hijo sea más inteligente emocionalmente

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En los últimos 20 años, el concepto de inteligencia emocional ha ido adquiriendo una relevancia cada vez mayor tanto en el desarrollo laboral y profesional, como en el proceso de enseñanza-aprendizaje en la escuela. Pero, ¿qué es la inteligencia emocional? Es el conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que marcan la conducta de una persona, su comportamiento y reacciones.

Daniel Goleman, reconocido psicólogo estadounidense, define la inteligencia emocional como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones".

Inteligencia emocional en los niños

Pero, ¿Por qué es necesario potenciar la inteligencia emocional en los niños? La inteligencia emocional está estrechamente relacionada con la formación del autoconcepto y la autorealización. Los niños interactúan con los adultos para lo cual es importante el desarrollo de habilidades emocionales que les permitan conceptuar y entender las propias emociones y las de los demás. De ahí que la UNESCO haya incluido como pilares de la educación los aprendizajes ligados al conocer, ser, hacer, vivir juntos y transformarse.

Cómo mejorar la inteligencia emocional en los niños

Estos son los consejos de los expertos para potenciar estas habilidades en tu pequeño:

  • Durante la primera infancia es vital que vayas formando al niño en relación a valores fundamentales como el respeto, para promover y estimular la inteligencia emocional.
  • Promueve en él aspectos como la empatía, es decir, "entrena" al pequeño en la visión empática, para lograr que tenga la capacidad de entender y llevarse bien con los demás.
  • Después de ver una película pregúntale cómo crees que se hayan sentido los personajes con tal acción. Asegúrate de preguntarle de todo tipo de personajes, no solamente el principal.
  • Hagan juegos de rol donde le toque ser "el agresor" y "la víctima" para que se familiarice con la empatía.
  • Recuerda que la asertividad, la seguridad en sí mismo y la capacidad de comunicarse de forma efectiva, son factores fundamentales en el desarrollo emocional de un niño.
  • Un niño asertivo tiene una emocionalidad sana, es capaz de expresar su opinión y defenderla, es capaz de decir "no" y no sentirse culpable por ello. Un niño seguro de sí mismo, es emocionalmente capaz de afrontar críticas, comentarios negativos, así como comentarios de otros. En resumen, sabe lo que es y de lo que es capaz.
  • Dale oportunidad de que diga lo que piensa y lo que siente. No lo critiques ni lo juzgues porque entonces jamás querrá volver a compartirse con los demás.
  • En términos de comunicación, la inteligencia emocional parte de la idea de que el niño sea capaz de "conceptualizar" sus sentimientos y sus emociones y expresarlas de la mejor forma.
  • Asegúrate que su escuela promueva ambientes emocionalmente sanos y que incluyan metodologías que promuevan, en todo momento, la inteligencia emocional de los niños: "Sembrar ahora para una mejor sociedad del mañana".
  • Involúcralo en actividades caritativas. Por ejemplo, escoger algunos de sus juguetes en buen estado para regalar a otros niños que no tienen dinero, en Navidad.
  • Pon el ejemplo. Sé amable con los demás y aprende a controlar tú también tus emociones.

 

En el ámbito educativo, cabe señalar que los objetivos han cambiado en los últimos años; actualmente, estamos viviendo un periodo de transición entre los objetivos educativos centrados exclusivamente en el conocimiento, hacia otros objetivos mayormente incluyentes, donde ya se integran, además de los conocimientos, una serie de competencias que mejorarán, en gran medida, el "perfil" de la humanidad.

El estímulo de la inteligencia emocional en los niños les permite interactuar de forma sana, respetuosa, empática y tolerante con los demás y, de esta manera, ir construyendo una sociedad cada vez más sana emocionalmente. En este sentido, los ambientes afectivos donde se desarrolle la competencia social de los niños generarán  comportamientos positivos y adecuados, que harán posibles en este tipo de ambientes, la autopercepción del éxito, la aceptación de los otros, e, incluso "celebrar" las diferencias,  además de desarrollar y eficientar la adaptación. De la misma manera, los logros afectivos y emocionales abarcan el trato interpersonal, la independencia, la disciplina, la responsabilidad, la autoestima, la comprensión de sí mismo y de los demás e, incluso, la alegría de vivir y el positivismo.

¿Qué consejo darías para mejorar la inteligencia emocional de los niños?

Agradecemos a Carlos Armando Ávila Cota, Consultor Pedagógico de Amco, líder en investigación, desarrollo e implementación de metodologías educativas, por las facilidades otorgadas para la realización de este artículo.  Más información en: www.amco.me.

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