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4 razones para bailar con tus hijos

Por: Verónica Pérez de León

Fuente: Agencias

4 razones para bailar con tus hijos

Foto: Thinkstock/GettyImages

El baile es una de las actividades más estimulantes y efectivas para los niños

Bailar es un arte, es una actividad que ayuda a la mente y al cuerpo a controlar el estrés y la ansiedad. Además, es una excelente forma de hacer ejercicio sin caer en la rutina de una práctica deportiva. Cuando el baile se fomenta desde la infancia se obtienen más beneficios que cuando se comienza como adulto.

Estos son los beneficios del baile en los niños según la bailarina Rosa Elena Flores, Subdirectora de Tauro Flamenco A.C.

1. Desarrollan sus capacidades físicas

  • Mejorar las habilidades de movimiento.
  • Los pasos repetitivos y coordinados son un gran estímulo para el desarrollo psicomotor del niño.

 

2. Mejorar sus capacidades intelectuales

  • Fomentar el baile desde una temprana edad ayuda al niño a desarrollar un profundo nivel de autoconfianza en su capacidad creativa para desarrollar cualquier talento innato que tengan para el baile y para otras artes o disciplinas.
  • Impulsa la creatividad.
  • Los ayuda a ser más estructurados, centrados y enfocar su atención, ya que al asimilar los pasos de baile, su cerebro forma estructuras, que con el paso del tiempo le ayudarán tanto para su vida cotidiana, como con las labores escolares.

 

3. Aumentan sus habilidades sociales

  • Aumenta la autoestima en los niños: les ayuda a sentirse bien con su cuerpo y tener seguridad.
  • Desarrolla una gran capacidad para trabajar en conjunto y enseña a aceptar a otras personas aunque sean diferentes a ellos. Por ejemplo, cuando se les enseña una coreografía de baile en grupo, ellos trabajan en equipo con sus compañeros y eso fortalece su sentido de tolerancia, sobre todo cuando un compañerito no logra los pasos con la misma rapidez.

 

4. Es un excelente ejercicio cardiovascular

  • Los mantiene en un peso sano.
  • Fortalece los músculos.
  • Mejora la elasticidad
  • Genera una sensación de bienestar.

 

 

Más información en www.tauroflamenco.com.

¿Qué otro beneficio del baile conoces?

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